Краткое содержание статьи:
Менопауза свидетельствует об окончании репродуктивного возраста. Она проявляется целым «букетом» неприятных симптомов, которые спровоцированы гормональной перестройкой организма.
Ранние симптомы климакса
Все ранние проявления климакса можно подразделить на приведённые ниже группы:
- Вегетативные симптомы. Они включают в себя головные боли, усиленное потоотделение, приливы жара, головокружение. Нередко наблюдаются и резкие перепады артериального давления, бессонница, учащённое сердцебиение.
- Психоэмоциональные проявления. Представительницы прекрасного пола нередко предъявляют жалобы на чрезмерную утомляемость, повышенную нервозность, раздражительность, резкие перепады настроения, мнительность, истеричность.
- Нарушение функций центральной нервной системы. Они сопровождаются ухудшением способности концентрировать внимание на новой информации, ослаблением памяти.
Важно! Во время менопаузы из-за происходящих в организме женщины изменений ухудшается качество жизни, происходит снижение работоспособности.
Применение народных средств
Перед тем как прибегать к гормональным лекарствам для облегчения проявлений климакса, стоит попробовать средства растительного происхождения и народные рецепты. Кроме того, не следует переоценивать важность своевременной профилактики.
Существуют перечисленные ниже эффективные средства, изготовленные на основе натуральных компонентов:
- Для снятия симптомов постоянного беспокойства каждое утро употребляют в пищу по 1 чайной ложке семян укропа натощак. Их рекомендуется запивать стаканом тёплой воды. Более того, подобное средство способствует улучшению протекающих в организме пищеварительных процессов.
- Аптечные настойки пиона, пустырника или валерианы принимают вместе с небольшим количеством воды (примерно по 30 капель средства). Они способствуют устранению тревожности, проблем со сном, чрезмерной раздражительности.
- Для того чтобы побороть бессонницу, применяют липовый чай. При приготовлении напитка 1 чайную ложку измельчённых сухих цветков растения заливают стаканом кипящей воды. Средство настаивают не менее 5 минут. Ароматный чай способствует нормализации давления, улучшению кровообращения. С его помощью можно похудеть, стать более стройной и привлекательной. Средняя продолжительность курсового приёма средства составляет 30 дней. После этого делают перерыв на 2 месяца. По прошествии этого времени приём чая при желании возобновляют.
Обратите внимание! Перед началом приёма сбора лекарственных трав во время климакса стоит посоветоваться с лечащим врачом. Имеются определённые противопоказания к применению народных средств.
Применение специальных препаратов
Представительнице прекрасного пола рекомендуется применять препараты, содержащие фитоэстрогены:
- «Феминал»;
- «Климадинон»;
- «Иноклим».
Отлично зарекомендовали себя и такие гомеопатические встроенные шкафы на заказ москва средства, как «Ременс», «Гинекохель». В отдельных случаях для снижения выраженности симптомов менопаузы применяют и гормональные препараты («Логест», «Регулон»).
Климакс неизбежен. Но его симптомы вовсе не должны отравлять женщине жизнь. Для облегчения проявлений климакса стоит пересмотреть привычный образ жизни, откорректировать свой рацион. Крепкого вам здоровья!