Отеки на лице как последствия застолья: что делать

Краткое содержание статьи:

• Причины появления отеков
• Чем опасны отеки после приема алкоголя?
• Естественный восстановительный период
• Несколько простых способов для снятия похмельных отеков

• Медикаментозная помощь
• Холод
• Народные методы

Питание

Подводя итоги

Праздничное застолье радует вкусной едой, приятной компанией и развлечениями. Безобидное, на первый взгляд, мероприятие имеет ряд неприятных последствий. И это не только лишние сантиметры на талии после оливье и других закусок, но и отечности на лице. Подобного рода отечность не является признаком болезни, однако доставляет дискомфорт и вызывает чрезмерную нагрузку на ткани на клеточном уровне. Почему после застолья отекает лицо, и как с этим бороться?

Причины появления отеков

Отек тканей является следствием абстинентного синдрома – задержка жидкости в организме. Причинами такого явления могут послужить следующие факторы.

• Запивание крепких алкогольных напитков минеральной или обычной водой.
• Злоупотребление закусками с большим содержанием соли (маринованные грибочки, соленые огурчики, селедка). Соль задерживает жидкость в организме.
• Сбой в работе выделительной системы на фоне употребления большого количества спиртных напитков, снижение метаболических процессов на клеточном уровне.
• Нестабильный кислотно-щелочной баланс приводит к обезвоживанию организма в момент употребления алкогольных напитков включается защитный механизм, направленный на сохранение и накопление жидкости, поэтому формируется отечность мягких тканей лица и рук.
• Интоксикация организма после злоупотребления алкоголем вызывает разбалансировку всех систем организма, в том числе и выделительной системы.

Чем опасны отеки после приема алкоголя?

Застой жидкости в тканях приводит к скоплению в лимфе метаболитов и прочих шлаков, связанных с жизнедеятельностью организма. Это повышает нагрузку на почки и печень, провоцирует преждевременное старение кожи, затрудняет работу сердца. Чем быстрее человек снимет отечность и нормализует все процессы в мягких тканях, тем меньший удар придется на организм.

Естественный восстановительный период

Отечность лица после застолья с крепким алкоголем проходит самостоятельно, но не всегда быстро. Это связано с индивидуальными особенностями организма. Так на скорость восстановления влияют:

1. Возрастная категория.
2. Половая принадлежность. У мужчин отеки лица сходят быстрее.
3. Наследственная предрасположенность.
4. Частота злоупотребления алкогольными напитками. Чем реже шкаф купе на заказ москва человек употребляет спиртное, тем быстрее сойдет отечность.
5. Вес и габариты тела.
6. Состояние выделительной системы (печень, почки, сосуды).

В среднем достаточно 6-10 часов, чтобы лицо обрело прежний цветущий и здоровый вид. Ускорить процесс можно с помощью разнообразных приемов и медикаментов.

Несколько простых способов для снятия похмельных отеков

В первую очередь для устранения отечности необходимо восстановить обменные процессы в организме и компенсировать недостаток электролитов и витамина С.

Медикаментозная помощь

• Связать и вывести алкогольные токсины из организма поможет активированный уголь или Полисорб.
• Для восстановления водно-солевого и электролитного баланса лучше всего принять Регидрон.
• Для выведения лишней жидкости используют диуретики. Однако прием мочегонных средств усиливает нагрузку на почки, поэтому их прием необходимо согласовать с врачом. Если ранее наблюдались проблемы с почками от диуретиков лучше отказаться.
• Для облегчения состояния и устранения головной боли стоит принять что-нибудь из анальгетиков.

Холод

Для уменьшения отечности лица отлично подходят прохладные компрессы и обтирания кубиками льда. Контраст температур активирует отток лимфы и других жидкостей, снимая нагрузку с тканей.

Народные методы

• Лимонный сок, разведенный в воде и слегка подслащенный, помогает мозгу восполнить энергетический ресурс, насытить организм витамином С. Напиток поможет не только снять похмельный синдром, но и наладить обменные процессы на клеточном уровне.
• Отвар или настой из шиповника – источник витамина С и природное мочегонное средство.
• Настой лаврового листа способствует выведению лишней жидкости, нормализует водный баланс после алкогольной интоксикации. Для создания целебного настоя 4 листа лавра среднего размера заливают 150 мл крутого кипятка. Через полчаса средство готово к употреблению. Принимают его через каждые 20 минут по столовой ложке.
• Компресс из свежего перетертого картофеля позволяет в короткие сроки вернуть лицу здоровый вид.
• Гидрокарбонатная минеральная вода. Употребляют ее через каждые 15-20 минут по одной или две столовых ложки. Стакан напитка, выпитый залпом, может спровоцировать обратный эффект.
• Ванна с морской солью поможет тонизировать организм.
• Прогулка на свежем воздухе или другая физическая активность поспособствует активации химических и регенеративных процессов организма.

Питание

После застолья пищеварительному тракту необходим отдых. Не следует перегружать желудок и печень жирной и калорийной пищей. Основой рациона можно сделать овощные и фруктовые салаты, йогурт без добавок и бульоны на постном мясе.

Подводя итоги

Конечно, лучше всего соблюдать умеренность и не злоупотреблять алкоголем во время праздника, тогда не придется страдать от похмелья и пугаться своего опухшего лица. Если же праздник прошел в радость, наши советы помогут оперативно привести себя в порядок и восстановить бодрый вид.