Эксперты утверждают, что больше всего нагрузки испытывают именно коленные суставы. С годами естественная смазка сустава уменьшается, из-за чего любые движения вызывают неприятные ощущения и даже острую боль. Без должного лечения такая ситуация может привести к тому, что связки потеряют свою эластичность, станут хрупкими и жёсткими.
Чаще всего суставная боль в колене встречается у людей старше сорока пяти лет, при этом болевой синдром может быть настолько сильным, что будет значительно снижать качество жизни человека. Многие занятия и развлечения могут стать ему просто недоступными. Более того, даже сесть на низкий стул человеку с больными коленными суставами будет стоить немалых усилий.
Эксперты утверждают, что для того, чтобы поддерживать суставы в должном состоянии и бороться с болью, можно воспользоваться проверенными средствами народной медицины. Одним из самых эффективных является блюдо с высокой концентрацией кремния, магния и витамина С.
Для приготовления целебного средства нам понадобится две чашки кубиков ананасов, чашка натурального апельсинового сока, чашка овса, сорок грамм молотого миндаля, одна палочка корицы, чашка воды и натуральный мёд.
Ананасы – богатейший источник витамина С, с помощью которого можно быстро снять воспаление и опухоль. Апельсиновый сок также богат этим элементом, поэтому способен поддерживать естественную выработку коллагена, а также осуществлять полноценную детоксификацию организма. Под совместным действием веществ, содержащихся в ананасах и апельсинах, значительно улучшится состояние шкаф купе для офиса костной и хрящевой тканей.
Миндаль является источником магния, цинка, кальция, витамина Е, альфа-линоленовой кислоты и растительного белка. Совместное действие этих веществ позволит предотвратить развитие остеоартрита и артрита. Корица обладает мягким анальгетическим свойством, поэтому быстро успокоит ноющую боль, а противовоспалительные свойства натурального мёда помогут окончательно устранить любые проблемы с суставами.
Для того, чтобы приготовить средство, нужно сварить овсянку с добавлением палочки корицы. После того, как каша будет готова, специю нужно убрать, и добавить апельсиновый сок, кубики ананаса, миндаль и мёд по вкусу. Для того, чтобы полностью избавиться от болевого синдрома, нужно употреблять это блюдо ежедневно в течение трёх недель.