В народной медицине очень часто применяется средство, которое получило название «вода, убивающая токсины». Для приготовления снадобья нам понадобится одна веточка розмарина, один грейпфрут, пол литра холодной воды и одна чашка зелёного чая.
Цитрусовый фрукт необходимо тщательно промыть под водой и разрезать на кусочки. Добавляем к грейпфруту горсть промытых листьев розмарина, заливаем смесь чаем и холодной водой. В тёплое время года её можно заменить на такую же порцию измельчённого в блендере льда. Даём смеси настояться в течение десяти минут и выпиваем. Для достижения большего эффекта, необходимо принимать этот напиток ежедневно.
Отметим, что напиток не только позволяет очистить организм от отравляющих веществ, но и ускоряет процесс метаболизма, благодаря чему можно избавиться от лишних килограммов. Кроме того, грейпфрут улучшает работу пищеварительного тракта и укрепляет иммунную систему. Розмарин считается одним из самых лучших тонизирующих средств, а зелёный чай – эффективный готовые шкафы купе от производителя москва антиоксидант.
Для того, чтобы организовать комплексное мероприятие по очищению организма от токсинов, необходимо будет внести некоторые изменения в рацион питания. Ежедневно пейте лимонную воду с добавлением семян льна. Актуально употреблять свеклу, так как в ней очень много витамина В3, В6, С и бета-каротина. Кроме того, этот овощ является богатейшим источником полезных минералов, среди которых цинк, кальций, магний и железо.
Добавляйте в еду чеснок, который позволит уменьшить количество эндогенных токсинов. В сезон можно готовить салаты на основе листьев одуванчика или же пить отвары из сухого аптечного сбора.