Краткое содержание статьи:
При гипертензии, то есть повышенном артериальном давлении (АД), врачи в первую очередь назначают лекарственные препараты. Но иногда снизить давление можно, не прибегая к медикаментозному лечению. Сделать это легко с помощью куркумы – пряности, которая используется в кулинарии.
Влияние куркумы на давление
Главный действующий компонент куркумы – куркумин. Это вещество желтого цвета, которое дает окраску приправе. Куркумин обладает противораковым действием, повышает иммунитет, является природным антибиотиком. Но самое ценное свойство куркумина для больных гипертензией – его способность снижать артериальное давление.
Лечебный эффект куркумина усиливают микроэлементы, эфирные масла, витамины и антиоксиданты, которые входят в состав куркумы. При повышенном давлении пряность оказывает такое действие на сердечно-сосудистую систему:
- препятствует избыточной выработке ангиотензина – гормона, вызывающего сужение просвета кровеносных сосудов и повышение АД;
- снижает вязкость крови;
- повышает сократительную способность сердечной мышцы;
- расширяет кровеносные сосуды;
- уменьшает количество холестерина в крови;
- препятствует структурным изменениям стенок сосудов.
Существует множество рецептов с куркумой, которые используются для снижения давления.
Рецепты с куркумой при гипертензии
Куркуму можно принимать в чистом виде: 0,5 чайной ложки порошка растворяют в 100 мл воды и выпивают перед завтраком. При заболеваниях желудка пряность употребляют после еды.
Также при повышенном давлении используют такие рецепты:
- К столовой ложке натертого на мелкой терке корня куркумы добавляют столько же тертого корня имбиря. Смесь заливают стаканом воды, доводят до кипения, оставляют до полного остывания. Жидкость процеживают, добавляют в нее немного молотого черного перца (на кончике ножа), сок лимона по вкусу. Полученный напиток сразу же выпивают (один раз в день), лечебный курс – от 30 дней.
- В стакан теплого молока всыпают чайную ложку порошка куркумы, добавляют мед (по вкусу). Напиток пьют перед сном в течение месяца.
- Смешивают порошок куркумы с медом в равном соотношении. Чайную ложку полученной смеси медленно рассасывают на протяжении пяти минут, после этого нельзя есть и пить в течение часа.
- В кофемолке измельчают по столовой ложке семян льна, мака и кунжута, добавляют две столовых ложки меда и чайную ложку порошка куркумы. Массу тщательно перемешивают, формируют из нее 5 шариков. При лечении гипертензии их съедают в течение дня через равные промежутки времени, для профилактики заболевания в день достаточно съедать один такой шарик.
При лечении куркумой стеллаж в детскую важно помнить, что она не может полностью заменить основной лечебный курс, назначенный врачом. Нельзя резко бросать прием лекарственных препаратов, особенно при высоких показателях АД. Куркума – отличное вспомогательное средство при лечении гипертензии, пряность можно использовать для профилактики повышения давления на начальных стадиях заболевания.
