Краткое содержание статьи:
Состояние наших ступней отражает состояние всего организма в целом. На стопы приходится основная нагрузка. Особенно тяжело обстоит ситуация у диабетиков и пациентов с избыточным весом. В результате чрезмерных нагрузок и недостаточного количества питательных веществ пересыхает и грубеет кожа на пятках. На них появляются трещинки, которые причиняют боль и становятся источником питания для грибковых микроорганизмов.
Чтобы избежать столь неприятных и опасных последствий, необходимо ухаживать за своими стопами. Своевременный уход за ними так же необходим, как и за любой другой частью тела. Однако мы не уделяем им достаточно внимания, пока проблема не становится слишком очевидной.
Полезные свойства яблочного уксуса
Существует множество косметических средств и косметологических процедур по уходу за ступнями. Большинство из них стоят довольно дорого. Однако наши бабушки и прабабушки нашли недорогой и эффективный способ привести ступни в порядок – ванночки для ног с яблочным уксусом.
В составе яблочного уксуса помимо уксусной кислоты имеется большое количество полезных макро и микроэлементов, необходимых для поддержания красоты и здоровья кожи. Продукт включает следующие компоненты.
- Пектин.
- Яблочная кислота.
- Калий.
- Железо.
- Кальций.
- Медь.
- Цинк.
- Витамины А, В, С, Е.
Регулярное применение ванночек для ног с добавлением яблочного уксуса оказывает благоприятный эффект на кожу стоп и помогает предотвратить ряд патологических процессов.
- Выравнивает цвет кожи.
- Снимает усталость.
- Устраняет неприятный запах после продолжительного нахождения в закрытой обуви.
- Обеззараживает кожный покров.
- Размягчает натоптыши и мозоли, предотвращает пересыхание кожи и образование трещин.
- Питает кожу стоп минералами и витаминами.
- Предотвращает венозную недостаточность и проявление капиллярных сеточек на ногах.
Важно понимать, что при запущенном состоянии стоп за одну процедуру проблему не устранить. Потребуется регулярно ухаживать за ногами с помощью специальных средств. Наиболее эффективно показал себя яблочный уксус.
5 причин делать ванночки для ног с яблочным уксусом
Ванночка с яблочным уксусом, как способ борьбы с грибком
Весьма не эстетичный эффект гардеробная небольшая , известный как «стопа атлета», при котором желтеет ногтевая пластина, грубеет и уплотняется кожа на пятках, является признаком грибкового поражения. Антибактериальные и противогрибковые свойства ванночки с яблочным уксусом позволяют подавить инфекцию на ранней стадии. Витаминно-минеральные компоненты, эфиры и фенолы создают защитный барьер, препятствуя развитию новых микроорганизмов.
Процедура очищения
- Наполнить таз теплой водой
- Добавить стакан 6% яблочного уксуса
- Опустить ноги в таз и подождать 15-20 минут.
Для поддержания здорового и красивого вида стоп ванночки следует устраивать через каждые 2-3 дня.
Смягчение и омоложение пяток
Яблочный уксус обладает свойствами эксфолианта, то есть смягчает кожу и безопасно отшелушивает омертвевшие клетки.
Последовательность действий
- Наполняем таз теплой водой.
- Добавляем стакан яблочного уксуса крепостью 6%.
- Опускаем ноги в таз на 15 минут.
- Протираем пятки и другие ороговевшие участки мягкой пемзой.
- Ополаскиваем чистой водой.
В качестве профилактики альтернативный пилинг можно проводить раз в неделю. В оздоровительных целях ванночки необходимо применять дважды в неделю, после чего наносить на пятки лечебный крем.
Ванночка с яблочным уксусом для устранения бородавок на стопах
Бородавки являются следствием поражения кожи стоп вирусом папилломы человека. Кислоты, которыми насыщен яблочный уксус, подавляют активность вируса, отслаивают омертвевшие и зараженные клетки эпителия.
Ванночку с уксусом для борьбы с бородавками приготовить очень просто.
- В таз с теплой водой добавляем полчашки яблочного уксуса.
- Окунаем стопы и удерживаем их в жидкости на протяжении получаса.
Ванночки можно принимать каждый день. Дополнительно можно протирать участок с бородавкой ватным тампоном, смоченным в неразбавленном 6% яблочном уксусе.
Защищаем ступни от неприятного запаха
При постоянном ношении закрытой обуви с некачественной терморегуляцией и отсутствием воздухообмена стопы потеют. Влажная среда отлично подходит для роста патогенных микроорганизмов, из-за чего появляется неприятный запах от ног. Справиться с проблемой поможет ванночка с яблочным уксусом. Кислоты уменьшают потоотделение, нейтрализуют активность патогенных микробов, предотвращают появление запаха.
Как применять
- Теплую воду с 6% яблочным уксусом смешать в пропорции 2\3.
- Отмачиваем ножки на протяжении 15 минут.
- Если смущает резкий аромат уксуса, можно добавить в жидкость пару капель эфирного масла. Лучше всего подходит чайное дерево.
Наряду с ванночками необходимо следить за чистотой внутренней поверхности обуви.
Устраняем натоптыши и мозоли
Химический состав яблочного уксуса превращает его в отличный эксфолиант и дополняет смягчающим воздействием на огрубевшую кожу стоп. Для этого необходимо:
- Смешать теплую воду с уксусом в пропорции 1:1.
- Подержать стопы в растворе 15-20 минут.
- Обработать мягкой пемзой.
- Ополоснуть.
Для усиления эффекта можно нанести на ноги детский крем.
Подводя итоги
Яблочный уксус – доступный продукт, позволяющий проводить в домашних условиях эффективные косметологические процедуры для ног. Красота и здоровье ваших ножек никогда не обходились так дешево!