Большинство проблем со здоровьем провоцирует избыточный вес. Именно поэтому очень важно вовремя начать борьбу с появившимися килограммами. Тем более, что для безопасного и эффективного похудения вам не придётся доводить себя до изнеможения физическими нагрузками и голодом. Залог успеха – сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, которые будут приносить вам радость. Только в таком случае можно быть уверенным, что при правильном образе жизни все сброшенные килограммы больше никогда не вернутся.
Эксперты из области народной медицины убеждены, что ускорить процесс похудения можно с помощью напитков на основе натуральных ингредиентов. Для приготовления одного из самых популярных нам понадобится пять зубчиков чеснока, два лимона, один свежий имбирный корень (до двух сантиметров) и литр чистой негазированной воды.
Лимоны нужно хорошо промыть под проточной водой, разрезать на две части и выдавить из них сок. Головку чеснока чистим, необходимое количество зубчиков промываем под водой и измельчаем вместе с чистым корнем имбиря. Для этого можно использовать нож или тёрку. В чистую ёмкость наливаем литр воды, кладём в неё кожуру лимона и доводим смесь до кипения. После этого добавляем к жидкости имбирь и чеснок, накрываем ёмкость крышкой и оставляем настаиваться в течение двадцати минут. Спустя время процеживаем напиток, добавляем к заказать шкаф купе по своим размерам недорого нему лимонный сок и переливаем в ёмкость с крышкой.
Пить снадобье необходимо по двести миллилитров каждое утро за полчаса до еды. Если вам будет сложно справиться со специфическим вкусом напитка, разрешено добавить в него немного мёда или же свежую мяту. Употреблять средство можно в течение двух недель, после чего необходимо сделать десятидневный перерыв. При необходимости, курс можно будет повторить. С таким ароматным напитком килограммы будут уходить намного быстрее.