Новогодние хлопоты шкафы купе на заказ московский в разгаре, хозяйки торопятся приобрести продукты для праздничного стола. Калорийные блюда, кулинарные эксперименты, обилие жирной еды и алкоголя – признаки новогоднего меню.
Рекомендации медиков
Даже здоровый человек не всегда может без ущерба для здоровья проводить старый год. Непросто приходится тем, у кого диагностирована язва желудка, гастрит. Чтобы избежать обострения и не провести новогодние каникулы в очереди к гастроэнтерологу, нужно соблюдать рекомендации медиков:
- Избавиться от никотиновой зависимости. Проблемы с ЖКТ заставляют людей корректировать привычки и рацион, что позволяет бороться с заболеваниями. Курение вредит легким и с большой вероятностью провоцирует обострение язвы и приступы гастрита.
- Сократить употребление алкогольных напитков. Вредно шампанское, поскольку углекислый газ, содержащийся в пузырьках, раздражает воспаленный желудок или кишечник.
- Исключить из рациона калорийные, жареные блюда или свести их употребление к маленькой порции за вечер. Салаты с майонезом, жареное мясо гарантировано ухудшают состояние здоровья. Важно задуматься: а стоит ли мимолетное удовольствие от еды нескольких недель в больнице, серьезных финансовых затрат на лечение, пропущенных рабочих дней.
- Нельзя переедать. Есть риск наполнить желудок сверх меры, даже исключив из меню копченые, жареные, соленые продукты. Лучше принимать пищу небольшими порциями, чередуя застольную беседу с физическими нагрузками. Хозяйка не будет возражать, если ей помогут на кухне. Особо опасно переедание для тех, кто готовясь к новогодним торжествам сидел на строгой диете.