Токсины бывают двух видов. Водорастворимые легко выводятся организмом без помощи вместе с мочой или потом. Жировые токсины, хранящиеся в жировых клетках, вывести сложнее. Как понять, есть ли они в вашем организме?
Вот перечень основных признаков, свидетельствующих об этом:
- опухшие руки и ноги;
- постоянные головные боли;
- проблемы с пищеварением;
- проблемы с подвижностью суставов;
- отечность и лишний вес в области живота;
- проблемы кожи;
- гиперчувствительность;
- вздутие.
Чем больше проблем из списка у вас есть, тем выше шанс наличия большого количества жировых токсинов, которые не выводятся из организма. При этом нужно понимать, что токсины есть в организме любого современного человека.
Но от них страдают люди, которые едят продукты, в которых пестициды, тяжелые металлы, консерванты, вредные добавки, и прочая химия. Если вы не хорошо следите за тем, что принимаете в пищу — лучше заняться очисткой организма, чтобы избежать проблем.
Как выполнить очистку
- Пищеварение. Сначала нужно помочь ему. Для этого начните употреблять топленое масло. Это поможет восстановить пищеварительные процессы. Гхи (разновидность масла) лучше шкаф в спальню на заказ по индивидуальным размерам недорого всего помогает организму сжигать жир естественными способами. Также оно оказывает усиливающее действие на иммунную систему.
- Печень. Нужно не забывать и про печень, т.к. именно она очищает тучные токсины. Обязательно периодически очищайте ее одним из доступных методов.
- Активность. Ничего так не помогает организму от большинства проблем, как достаточное потребление воды и физическая активность. Чем больше вы двигаетесь, тем легче телу бороться с токсинами и другими проблемами. Гидратация тоже имеет большую важность, поэтому нужно заботиться о том, чтобы у печени и пищеварительного тракта было достаточно воды, необходимой для нормального функционирования.
Не забывайте, что практически в любом продукте массового производства есть вредные химические соединения, о которых шла речь выше. Поэтому периодически очищать организм нужно даже полностью здоровым людям.
