Как кисломолочные продукты вредят здоровью

Доказано, что кисломолочные продукты улучшают артериальное давление,  ускоряют переваривание пищи и защищают наш организм от попадания в него токсинов и прочих вредных веществ. Однако ученые выяснили, что кисломолочные продукты несут не только пользу, но и вред. Врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала, какой вред могут приносить подобные продукты.

Любой кисломолочный продукт, в том числе и молоко, имеют свойство влиять на обмен веществ и углеводов, а также на иммунную систему. Вроде бы ничего плохого быть не должно. Но в некоторых случаях, они смогут принести намного больше вреда, чем пользы.

Как говорят врачи, если вдруг вы замечаете в своем организме какие-то проблемы и сбои, то от таких кисломолочных продуктов, как творог, йогурт, кефир стоит отказаться. Особенно это должны сделать люди, которые страдают диабетом.

Данные рекомендации связаны с тем, что в любом кисломолочном продукте есть лактоза, являющаяся источником большого уровня сахара. Дети могут пить молоко в больших количествах, так как их организм может нормально расщеплять лактозу, но взрослым делать это крайне не рекомендуется – при  употреблении кисломолочных продуктов у них повышается уровень глюкозы и инсулина. Со временем клетки человека перестают нормально реагировать на гормон инсулин. Как следствие, у человека появляется диабет второго типа.

Еще кисломолочные продукты могут способствовать задержанию жидкости в организме. Особый вред это несет тем, кто страдает от повышенного давления.

Как утверждает Наталья Лазуренко, привычка пить кефир на ночь является очень вредной для организма. Лактоза, содержащаяся в кисломолочных продуктах, шкаф купе под заказ недорого в москве способствует торможению хороших гормонов, которые влияют на вес.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *