Для того, чтобы избежать различных недугов, необходимо следить за балансом в организме. В частности, необходимо обогащать его полным перечнем необходимых минералов. Одним из самых важных является йод, и согласно исследованиям, сегодня каждый третий человек на планете страдает от йододефицита.
Без достаточного количества йода не способна нормально функционировать щитовидная железа. Под действием этого минерала она может вырабатывать специальные гормоны, которые отвечают за здоровый рост человека, развитие мозга и метаболизм. Именно поэтому так важно с самого раннего детства обеспечивать ребёнка должным количеством продуктов с йодом, дабы в его развитии не было никаких отклонений.
В случае йододефицита щитовидная железа начинает некорректно функционировать и вырабатывает слишком мало активных гормонов. Основными признаками, которые указывают на йододефицит являются:
- резкое сделать шкаф купе на заказ недорого увеличение массы тела;
- выпадение волос;
- регулярный озноб, даже если в помещении тепло и комфортно;
- сбои менструального цикла;
- слабость и недомогание;
- хроническая усталость, даже в случае снижения активности и полноценного сна;
- сухая кожа;
- отек на шее, который видно невооружённым глазом.
В случае возникновения симптоматики, необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы предотвратить возможные осложнения. На ранних стадиях можно компенсировать нехватку йода с помощью правильного и сбалансированного питания и комплексных препаратов.
Обратите внимание, что перед зачатием ребёнка каждой женщине желательно проверить щитовидную железу, так как её дисфункция и дефицит йода могут спровоцировать возникновение патологий плода.